筋肉痛を治すためにも。

by 森好音 · 2017年5月16日

筋肉痛は２日目が更に酷くなることを実感したLagoonの森です。

この苦しみをはやく抜け出す為にネットで治す方法を調べました。

こ、これは？

筋肉の血行を促進させる行動とは、適度な運動を重ねてするそうです。

この筋肉痛の中、適度な運動って。

本当に大丈夫なのか。

ということで

ウォーキングへでかけました。

平日の午前中にもかかわらず、かなりの人数の方がウォーキングにこられてますね。

といってもぼくが最年少ですが(>_<)

今回は石川河川敷を大阪柏原方面へ。

途中近鉄電車の高架下なども通り

約5キロ。

筋肉痛。

ひどなってないかな？

上から追い打ちをかけたような気もしますが…

今日からまた頑張ります！

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Writer　・・・この記事を書いているのは？

	森好音モリタカネ堺市西区津久野にある美容室Lagoon(ラグーン) の店長。ドライカットで丁寧に作り上げる旬のヘアスタイルは自宅での手入れと再現性が好評。名所旧跡好きの意外な一面をもつ。