ほぼ毎週月曜日はウォーキングへ行っています。
今回は石川河川敷。
この習慣がつくまで約半年。
雨の日や予定がある時以外は絶対行くようにしています。
ウォーキングをし出して改善してきた事。
肩こりがなくなった。
頭痛が少なくなった。
痩せた。
頬がこけた（−＿−；）
日光を浴びて約二時間歩くと頭がスッキリして、体の不調が本当に改善してきていました。
石川河川敷は近鉄南大阪線を見ながら歩くこともでき、新型車輌のブルーシンフォニーなども見る事ができますよ！
寒くなるまでは毎週続ける事を決意しましたが、
ダイエットは頰がこけてきすぎで終了です。
=HotpepperBeauty= Lagoon(ラグーン)のページ
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Writer ・・・この記事を書いているのは？
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森好音 モリタカネ 堺市西区津久野にある美容室Lagoon(ラグーン) の店長。ドライカットで丁寧に作り上げる旬のヘアスタイルは自宅での手入れと再現性が好評。名所旧跡好きの意外な一面をもつ。 |
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